FORM Charleston: Högintensiv träning med låg påverkan
FORM Charleston är ett högintensivt, låg påverkan träningsprogram som erbjuder Lagree-certifierade studiopass. Beläget i centrala Charleston, South Carolina, syftar FORM Charleston till att erbjuda en unik träningsupplevelse för personer som vill förbättra sin hälsa och fitnessnivåer.
Programmet fokuserar på Lagree-fitnessmetoden, som kombinerar styrketräning, konditionsträning och flexibilitetsövningar. Denna träningsmetod är utformad för att vara utmanande men skonsam mot lederna, vilket gör den lämplig för personer i alla fitnessnivåer.
FORM Charleston erbjuder olika klasser som riktar sig till olika fitnessmål och preferenser. Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra flexibiliteten eller förbättra din övergripande fitness, finns det en klass för dig. Instruktörerna på FORM Charleston är kunniga och erfarna och ger personlig vägledning och stöd under passen.
Med sitt bekväma läge i centrum och certifierade instruktörer är FORM Charleston ett bra alternativ för personer i Charleston som letar efter ett högintensivt, låg påverkan träningsprogram för att nå sina fitnessmål.
